为什么有人睡觉醒后有饥饿感

 

如果睡觉醒后有饥饿感，需要警惕是否患有夜间进餐综合征。夜间进餐综合征是以夜间入睡后经常觉醒并伴有明显饥饿感或进餐欲望，必须进食食物或饮料后才能重新入睡为临床特征的一组综合征。

 

本病的病因不明，可能与遗传有关，此外照料者不当的喂养方式，如不考虑儿童是否需要，每次醒来均予喂食，可增加发病的可能。对成年人来讲，如伴有睡眠卫生不良、日常生活无规律、轮班工作或夜生活过多、肥胖和消化道溃疡等情况，均可能成为本病的易患因素。

 

夜间进餐综合征通常见于6个月以上的婴儿和低龄儿童，一般认为6个月以上健康婴儿应能整夜入睡而不需要夜间喂食，而本病病人夜间的觉醒次数明显增多，每夜可达3~8次，最重要的特征是醒来时有明显的饥饿感，迫切需要吃奶或果汁。本病也可见于成年人，但老年人少见，通常在迅速进食所期望的食解物或饮料后，可继续入睡，然后可能再次进食才能重新入睡，次日能够清醒回忆进食经过。

 

少数病人可能出现强迫色彩，表现为不论在什么环境下或夜间的任何时候都竭力试图得到食物或饮料。频繁摄入食物或饮料可能影响消化功能和内分泌节律，病人常有体重增加。频繁进食还可能间接影响睡眠觉醒周期的调节。目前尚无特效的治疗手段，首先应强调对儿童的夜间喂奶方式和次数的合理性和照料者良好的心理状态，对较大儿童或成人，应以心理治疗为主。